[{"id":13415,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/esteira-ou-bicicleta\/","name":"esteira-ou-bicicleta","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/esteira-ou-bicicleta.webp","alt":"O que \u00e9 melhor esteira ou bicicleta"},"title":"Esteira ou bicicleta: qual escolher para o seu treino?","author":{"name":"Marcelo Fran\u00e7a","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/marcelo-franca-vasconcelos\/"},"date":"abr 24, 2025","dateGMT":"2025-04-24 22:33:17","modifiedDate":"2025-04-24 19:33:19","modifiedDateGMT":"2025-04-24 22:33:19","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":7,"sec":0},"status":"publish","excerpt":"Descubra se esteira ou bicicleta \u00e9 a melhor escolha para seus treinos em casa e obtenha dicas para atingir seus objetivos de exerc\u00edcio e sa\u00fade."},{"id":16,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/melhor-bicicleta-ergometrica\/","name":"melhor-bicicleta-ergometrica","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/melhor-bicicleta-ergometrica.webp","alt":"Melhor bicicleta ergom\u00e9trica"},"title":"12 Melhores Bicicletas Ergom\u00e9tricas de 2025","author":{"name":"Marcelo Fran\u00e7a","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/marcelo-franca-vasconcelos\/"},"date":"abr 23, 2025","dateGMT":"2025-04-24 01:12:46","modifiedDate":"2025-04-23 22:12:48","modifiedDateGMT":"2025-04-24 01:12:48","commentCount":"248","commentStatus":"open","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/bicicleta-indoor\/\" rel=\"category tag\">\ud83c\udfc5 Bicicleta Indoor<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/bicicleta-indoor\/\" rel=\"category tag\">\ud83c\udfc5 Bicicleta Indoor<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":11,"sec":18},"status":"publish","excerpt":""},{"id":13167,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/bicicleta-ergometrica-para-emagrecer\/","name":"bicicleta-ergometrica-para-emagrecer","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Bicicleta-Ergometrica-para-Emagrecer.webp","alt":"Bicicleta Ergom\u00e9trica para Emagrecer"},"title":"Bicicleta Ergom\u00e9trica para Emagrecer","author":{"name":"Marcelo Fran\u00e7a","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/marcelo-franca-vasconcelos\/"},"date":"abr 20, 2025","dateGMT":"2025-04-20 19:58:58","modifiedDate":"2025-04-20 16:59:00","modifiedDateGMT":"2025-04-20 19:59:00","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":15,"sec":50},"status":"publish","excerpt":"Descubra como a bicicleta ergom\u00e9trica para emagrecer pode ser sua aliada e quais benef\u00edcios traz para a sa\u00fade e o condicionamento f\u00edsico."},{"id":784,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/bicicleta-ergometrica-ajuda-a-perder-a-barriga\/","name":"bicicleta-ergometrica-ajuda-a-perder-a-barriga","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/Bicicleta-Ergometrica-Ajuda-a-Perder-a-Barriga.webp","alt":"quantos quilos por m\u00eas Bicicleta ergom\u00e9trica: vantagens e desvantagens 1 hora de bicicleta ergom\u00e9trica equivale a quantos km 30 minutos de bicicleta ergom\u00e9trica equivale a quantos km 20 minutos de bicicleta ergom\u00e9trica equivale a quantos km 10 minutos de bicicleta ergom\u00e9trica equivale a quantos km 30 minutos de bicicleta ergom\u00e9trica emagrece O que \u00e9 melhor para perder barriga esteira ou bicicleta"},"title":"Bicicleta ergom\u00e9trica ajuda a perder barriga? Mitos!","author":{"name":"Marcelo Fran\u00e7a","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/marcelo-franca-vasconcelos\/"},"date":"abr 16, 2025","dateGMT":"2025-04-16 20:56:15","modifiedDate":"2025-04-16 17:56:17","modifiedDateGMT":"2025-04-16 20:56:17","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":13,"sec":10},"status":"publish","excerpt":""},{"id":589,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/bicicleta-absolute-e-boa\/","name":"bicicleta-absolute-e-boa","thumbnail":{"url":false,"alt":false},"title":"Bicicleta Absolute \u00e9 Boa? Confira Nossa An\u00e1lise!","author":{"name":"Marcelo Fran\u00e7a","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/marcelo-franca-vasconcelos\/"},"date":"abr 16, 2025","dateGMT":"2025-04-16 20:54:28","modifiedDate":"2025-04-16 17:54:30","modifiedDateGMT":"2025-04-16 20:54:30","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/bicicleta-tradicional\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 Bicicleta Tradicional<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/bicicleta-tradicional\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 Bicicleta Tradicional<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":12,"sec":24},"status":"publish","excerpt":""},{"id":13520,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/simulador-de-caminhada-para-emagrecer\/","name":"simulador-de-caminhada-para-emagrecer","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Simulador-de-Caminhada-Para-Emagrecer.webp","alt":"Simulador de Caminhada Para Emagrecer"},"title":"Simulador de Caminhada Para Emagrecer ou Bike? Saiba Mais","author":{"name":"Marcelo Fran\u00e7a","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/marcelo-franca-vasconcelos\/"},"date":"abr 16, 2025","dateGMT":"2025-04-16 20:52:20","modifiedDate":"2025-04-16 17:52:21","modifiedDateGMT":"2025-04-16 20:52:21","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":9,"sec":47},"status":"publish","excerpt":"Descubra se o simulador de caminhada para emagrecer \u00e9 mais eficaz que a bicicleta ergom\u00e9trica e como utiliz\u00e1-lo para perder barriga."},{"id":13388,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/bicicleta-infantil-5-a-8-anos\/","name":"bicicleta-infantil-5-a-8-anos","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Bicicleta-Infantil-5-a-8-Anos.webp","alt":"Bicicleta Infantil 5 a 8 Anos"},"title":"Bicicleta infantil 5 a 8 Anos Masculina e Feminina","author":{"name":"Marcelo Fran\u00e7a","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/marcelo-franca-vasconcelos\/"},"date":"abr 1, 2025","dateGMT":"2025-04-01 21:22:59","modifiedDate":"2025-04-02 07:14:16","modifiedDateGMT":"2025-04-02 10:14:16","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/bicicleta-infantil\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 Bicicleta Infantil<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/bicicleta-infantil\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 Bicicleta Infantil<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":4,"sec":42},"status":"publish","excerpt":"Descubra o melhor modelo de bicicleta infantil 5 a 8 anos para seu filho, com dicas sobre tamanho, seguran\u00e7a e onde encontrar promo\u00e7\u00f5es."},{"id":87,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/melhores-bicicletas-aro-29\/","name":"melhores-bicicletas-aro-29","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/melhores-bicicletas-aro-29.webp","alt":"melhores bicicletas aro 29 custo-benef\u00edcio Melhores bicicletas aro 29 para iniciantes Bicicleta aro 29 mais vendidas Bicicleta Mountain Bike aro 29 profissional Melhores bicicletas aro 29 at\u00e9 1000 Melhores bicicletas Aro 29 Feminina Bike aro 29 Shimano Melhores bicicletas aro 29 at\u00e9 2000"},"title":"Melhores Bicicletas Aro 29 de 2025: Guia Completo","author":{"name":"Marcelo Fran\u00e7a","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/marcelo-franca-vasconcelos\/"},"date":"fev 17, 2025","dateGMT":"2025-02-17 12:31:35","modifiedDate":"2025-02-17 12:03:33","modifiedDateGMT":"2025-02-17 15:03:33","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/bicicleta-tradicional\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 Bicicleta Tradicional<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/bicicleta-tradicional\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 Bicicleta Tradicional<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":14,"sec":0},"status":"publish","excerpt":""},{"id":14359,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/bike-park\/","name":"bike-park","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/bike-park.webp","alt":"bike park"},"title":"O que \u00e9 um bike park e por que voc\u00ea deve explorar um","author":{"name":"Marcelo Vasconcelos","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/admin\/"},"date":"fev 6, 2025","dateGMT":"2025-02-06 13:08:55","modifiedDate":"2025-02-06 10:08:57","modifiedDateGMT":"2025-02-06 13:08:57","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":4,"sec":49},"status":"publish","excerpt":""},{"id":14354,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/onde-comprar-bicicleta-2\/","name":"onde-comprar-bicicleta-2","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/onde-comprar-bicicleta-1.webp","alt":"onde comprar bicicleta"},"title":"Onde comprar bicicleta? Um guia completo para escolher a melhor op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea","author":{"name":"Marcelo Vasconcelos","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/admin\/"},"date":"fev 6, 2025","dateGMT":"2025-02-06 13:01:53","modifiedDate":"2025-02-06 10:01:55","modifiedDateGMT":"2025-02-06 13:01:55","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":4,"sec":5},"status":"publish","excerpt":""},{"id":14321,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/bicicleta-ergometrica-horizontal-emagrece\/","name":"bicicleta-ergometrica-horizontal-emagrece","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bicicleta-ergometrica-horizontal-emagrece.webp","alt":"Bicicleta ergom\u00e9trica horizontal emagrece?"},"title":"Bicicleta ergom\u00e9trica horizontal emagrece?","author":{"name":"Marcelo Vasconcelos","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/admin\/"},"date":"jan 6, 2025","dateGMT":"2025-01-06 15:41:26","modifiedDate":"2025-01-06 12:41:28","modifiedDateGMT":"2025-01-06 15:41:28","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":3,"sec":24},"status":"publish","excerpt":""},{"id":14316,"link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/bicicleta-ergometrica-emagrece-quantos-quilos-por-mes\/","name":"bicicleta-ergometrica-emagrece-quantos-quilos-por-mes","thumbnail":{"url":"https:\/\/guiadasbikes.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Bicicleta-ergometrica-emagrece-quantos-quilos-por-mes.webp","alt":"Bicicleta ergom\u00e9trica emagrece quantos quilos por m\u00eas?"},"title":"Bicicleta ergom\u00e9trica emagrece quantos quilos por m\u00eas?","author":{"name":"Marcelo Vasconcelos","link":"https:\/\/guiadasbikes.com\/quem-somos\/admin\/"},"date":"jan 6, 2025","dateGMT":"2025-01-06 15:33:26","modifiedDate":"2025-01-06 12:33:28","modifiedDateGMT":"2025-01-06 15:33:28","commentCount":"0","commentStatus":"closed","categories":{"coma":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>","space":"<a href=\"https:\/\/guiadasbikes.com\/categoria\/faq\/\" rel=\"category tag\">\u2b50 FAQ<\/a>"},"taxonomies":{"post_tag":""},"readTime":{"min":4,"sec":45},"status":"publish","excerpt":""}]
